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Aries | 25th Mar 2008 | 一些事‧一些情 | (1365 Reads)
自商討過以後,平時並不覺得聲浪少了,只是半夜三更算做較以往安靜,不過 ……

我自己則很不幸地養成了難以安睡的習慣,每晚一上床人便開始有點莫名的緊張,身體及四肢都會繃緊著,不知是否焦慮神經一時難以復元之故,而且有時睡夢中都會因聽到響聲而驚醒,醒來後響聲又消失,我也不知是做夢還是真的被響聲吵醒 (不知這是不是發生在睡覺中的幻聽?)。至今仍常常頭痛、渴睡、疲累、善忘,惟有多吃點幫助入眠的健康補充品,希望早日回復正常。否則,最後的解決方法仍是只有搬家,遠離這個令我不期然焦慮的環境。

 

對於今次事件,首先真的要衷心感謝表妹與表妹夫的關心,沒有他們的積極推動,我可能還在受著煎熬,形單影隻,又不敢單打獨鬥,真的是求助無門。原來,對別人的關心,加上行動的支持,幫助是最大的。我們常對別人的困難,只停留在慰問的層次,以為已經足夠,許多人如我般是不好意思開口求人的,但別人不開口,不等於不需要,能夠在行動上作出幫助,才能真正救人於水火。我以後也應好好的在這方面多多學習。

 

還有要感謝守護神小寶千方百計為我找尋隔音天花工程的公司,雖然那公司做出來的效果未符理想,但有朋友於危難中為你奔走,已經足夠感激涕零了。

 

在此也感謝曾經關心此事的各位網友,一聲問候,也令人心頭泛起一陣暖意。

 

月來受此事困擾,沒有貼過一篇文章。一來是因為身心的疲累,二來實在有點意興闌珊。我常常說,寫文章不易,讀者快快的讀完,作者倒是下了不少心血,因此,把文章寫出來,也希望有人回應,講出慘況,也希望有人關心。偏偏某些私底下認識我的朋友,卻「沉默是金」,因此慢慢地,也就懶得動筆,也覺得無謂再獻醜於人前了。

 

最後,對於曾留言的幾位「同病相憐」的朋友,謹奉上以下回應 ~

  

Alex : 你問的隔音天花的問題,我在文章中已講了其實作用不大。住在樓下,總是較為「蝕底」,這個寃家,只能「宜解不宜結」,君子不吃眼前虧嘛!

 

同路人:對,現時真的沒有法律可制止樓上噪音,除非立法規定建築商的建築物料應到某種隔音程度,不過到十二點停了,還算是有覺好瞓,總比我的情況好。

 

O :恭喜你用笑容解決了問題。我也覺得如果我在第一次住居屋時用一個比較柔順的方法去處理,可能最後不用搞到賣樓搬屋呢!

 

同命人:你的以牙還牙做法,成效如何呀?情況有改善嗎?

 

村仔:估不到你竟被樓下的噪音滋擾,如果試下用軟功,好聲好氣,你估有冇商量呢?


[1]

旅行回來後終於看到你的文章了emotion

你說的情況我明白. 有人回應,有人關心自己固然開心,我當初寫文也有你此想頭,但後來打消了,而且沒有人看也不要緊,也不同人比較,因為無意思.emotion

睡得不好很影響健康的. 噪音改善後也睡不寧,可否嘗試讓自己睡前做些瑜伽,然後將身體在床上慢慢放鬆,由頭開始至腳底,不要想東西,只顧呼吸,然後側臥,會很快入睡的,我的方法是這樣,希望對你有助.emotion

雲迪
[引用] | 作者 雲迪 | 26th Mar 2008 | [舉報垃圾留言]

[2]

夜闌龍頭淚
點滴也驚雷
堪破更深寂
直教酣夢碎


[引用] | 作者 shek | 26th Mar 2008 | [舉報垃圾留言]

[3] Re: 雲迪
雲迪 : 旅行回來後終於看到你的文章了你說的情況我明白. 有人回應,有人關心自己固然開心,我當初寫文也有你此想頭,但後來打消了,而且沒有人看也不要緊,也不同人比較,因為無意思.睡得不好很影響健康的. 噪音改善後也睡不寧,可否嘗試讓自己睡前做些瑜伽,然後將身體在床上慢慢放鬆,由頭開始至腳底,不要想東西,只顧呼吸,然後側臥,會很快入睡的,我的方法是這樣,希望對你有助.

謝謝你的留言和捧場。其實有段時間真的想過不寫了,覺得寫下去也意義不大。後來又覺得,既然還有人想看,又何必為了一些令我失望的事,而讓其他人也一起失望呢?

你教的方法我會試試看,十分的多謝你。如果情況再沒有好轉,可能會看看腦神經科醫生,拿一些能舒緩神經的藥物。

有空多來訪及留言啊,還是那句,你們的支持與回應是我寫下去的動力呢!

Aries
[引用] | 作者 Aries | 26th Mar 2008 | [舉報垃圾留言]

[4] Re: shek
shek :
夜闌龍頭淚點滴也驚雷堪破更深寂直教酣夢碎

呵呵,好詩,真是一語中的!

Aries
[引用] | 作者 Aries | 26th Mar 2008 | [舉報垃圾留言]

[5]

Congratulation!
高興他們尚且會替人設想, 希望你早日回復.
我有留意這事, 因同是噪音滋擾. 已好言要求
但對方不肯, 說在自己房間而且不是晚上,總之
繼續.


[引用] | 作者 milkntea | 26th Mar 2008 | [舉報垃圾留言]

[6]

板主應看看精神科醫生,讓他開一些輕微的鎮靜劑和安眠藥給妳暫食幾個星期,幫幫妳.

因我都是受害者,單身女仔住,正面對這問題.

都唔知上面果戶係咪痴線!


[引用] | 作者 Maggie | 27th Mar 2008 | [舉報垃圾留言]

[7] Re: milkntea
milkntea : Congratulation!高興他們尚且會替人設想, 希望你早日回復.我有留意這事, 因同是噪音滋擾. 已好言要求但對方不肯, 說在自己房間而且不是晚上,總之繼續.

謝謝。我真的發覺好多人也正受著噪音問題滋擾,有時我對身邊人說出自己的不快,卻得不到他們的支持,反說是我自己的問題,令我更氣惱。想不到在這裡反找到更多「同是天涯淪落人」!

Aries
[引用] | 作者 Aries | 27th Mar 2008 | [舉報垃圾留言]

[8] Re: Maggie
Maggie : 板主應看看精神科醫生,讓他開一些輕微的鎮靜劑和安眠藥給妳暫食幾個星期,幫幫妳.因我都是受害者,單身女仔住,正面對這問題.都唔知上面果戶係咪痴線!
謝謝你的意見,如情況持續,我會考慮一下的。香港咁多「痴線」人,唉,單身女仔真頭痕!emotion

Aries
[引用] | 作者 Aries | 27th Mar 2008 | [舉報垃圾留言]

[9]

希望你繼續努力,脫離苦況。


[引用] | 作者 123 | 27th Mar 2008 | [舉報垃圾留言]

[10] Maggie

Aries,

不妨買一些心靈音樂幫幫自己鬆馳, 我覺得會令自己輕鬆呢!

最近,妳家上兩層有無改善呢?


[引用] | 作者 Maggie | 27th Mar 2008 | [舉報垃圾留言]

[11] Re: 123
123 : 希望你繼續努力,脫離苦況。

多謝。

Aries
[引用] | 作者 Aries | 28th Mar 2008 | [舉報垃圾留言]

[12] Re: Maggie
Maggie :
Aries,
不妨買一些心靈音樂幫幫自己鬆馳, 我覺得會令自己輕鬆呢!
最近,妳家上兩層有無改善呢?

許多人都教我用這個方法,但沒用的,因為那響聲太大,輕音樂無法遮蓋,反而要把收音機調較到一定音量,才能隔絶樓上不時傳來的撞擊聲呢!

這兩晚十一、二點都仍有跌野聲,撞擊聲,剛一睡著便被吵醒。我惟有努力訓練自己適應,繼續入睡。

Aries
[引用] | 作者 Aries | 28th Mar 2008 | [舉報垃圾留言]

[13]

繼續努力,支持妳! 又不妨用耳塞, 起碼有些安全感.

我暫時都是食住醫生開給我的輕微安眠藥,六星期後覆診, 都唔明明明自己係正常人, 俾D無公德心既人令到我要食藥, 其實妳睇醫生是好的, 起碼有個專業人士跟進妳的心理健康.

妳有無宗教信仰,困難不妨交給神!


[引用] | 作者 Maggie | 28th Mar 2008 | [舉報垃圾留言]

[14] Re: Maggie
Maggie :
繼續努力,支持妳! 又不妨用耳塞, 起碼有些安全感.
我暫時都是食住醫生開給我的輕微安眠藥,六星期後覆診, 都唔明明明自己係正常人, 俾D無公德心既人令到我要食藥, 其實妳睇醫生是好的, 起碼有個專業人士跟進妳的心理健康.
妳有無宗教信仰,困難不妨交給神!

謝謝你的支持與關心。耳塞以前用過,沒用的,阻隔不了撞擊的噪音,而且戴著它令我更不舒服。我也開始看中醫了,中醫說我因睡眠不足,故身體製造不到血液,唔夠血於是更睡得不好,變成惡性循環。現在開始服中藥,希望有幫助吧。我是佛教徒,此事讓我學習開始認識情緒的本質,不讓外境太影響自己的情緒。

Aries
[引用] | 作者 Aries | 29th Mar 2008 | [舉報垃圾留言]

[15]

Aries,

妳整了的天花,可吸走幾多成噪音?

是不是最貴果隻,因我所知最有效的是木架做架果隻,要預留三吋厚度,但好似要成兩,三萬.


[引用] | 作者 Maggie | 1st Apr 2008 | [舉報垃圾留言]

[16] Re: Maggie
Maggie : Aries,妳整了的天花,可吸走幾多成噪音?是不是最貴果隻,因我所知最有效的是木架做架果隻,要預留三吋厚度,但好似要成兩,三萬.

正如我所說,只吸到一成左右,因此效用不大。那骨架也不是木的,是鐵的。由原來的天花到裝了隔音綿,足有三吋,工程費花了差不多一萬左右。

Aries
[引用] | 作者 Aries | 1st Apr 2008 | [舉報垃圾留言]

[17]

有無加吸音氈??

又有無問過工程公司,如果效果不滿有無得退錢. 妳搵的工程公司是否專業?


[引用] | 作者 Maggie | 1st Apr 2008 | [舉報垃圾留言]

[18] Re: Maggie
Maggie : 有無加吸音氈??又有無問過工程公司,如果效果不滿有無得退錢. 妳搵的工程公司是否專業?

沒有吸音氈,只有隔音綿。沒得退錢。我不知怎樣才算專業。如果你找到專業又有得退錢而隔聲效果也好的公司,請告知我。

Aries
[引用] | 作者 Aries | 2nd Apr 2008 | [舉報垃圾留言]

[19]

我問過較為專業的公司, puttodesign 及 富迪澳環境專業有限公司,你不妨search 吓, 好多網友都問過.


[引用] | 作者 Maggie | 2nd Apr 2008 | [舉報垃圾留言]

[20] Re: Maggie
Maggie :
我問過較為專業的公司, puttodesign 及 富迪澳環境專業有限公司,你不妨search 吓, 好多網友都問過.

你也打算裝隔音天花嗎?裝好後告知我效果啊!

Aries
[引用] | 作者 Aries | 3rd Apr 2008 | [舉報垃圾留言]

[21]

妳最近樓上如何?

不過我實際問過只何隔走六成聲音倒, 妳現在有無想搬家想法呢?


[引用] | 作者 Maggie | 4th Apr 2008 | [舉報垃圾留言]

[22] Re: Maggie
Maggie : 妳最近樓上如何?不過我實際問過只何隔走六成聲音倒, 妳現在有無想搬家想法呢?

都係咁,時不時嘈吓,時不時跌嘢,冇符!搬家?成日都想啊!

Aries
[引用] | 作者 Aries | 4th Apr 2008 | [舉報垃圾留言]

[23]

新鴻基樓都係? 會唔會再好聲好氣上去講?

你以前有無住過的大廈是無問題呢?


[引用] | 作者 Maggie | 4th Apr 2008 | [舉報垃圾留言]

[24] Re: Maggie
Maggie : 新鴻基樓都係? 會唔會再好聲好氣上去講?你以前有無住過的大廈是無問題呢?

文內不是已提過,以前住過的一間新鴻基樓冇問題?

Aries
[引用] | 作者 Aries | 5th Apr 2008 | [舉報垃圾留言]

[25]

那麼妳有無房間間隔, 一係試下去廚房關門睡!


[引用] | 作者 Maggie | 6th Apr 2008 | [舉報垃圾留言]

[26] Re: Maggie
Maggie : 那麼妳有無房間間隔, 一係試下去廚房關門睡!

去廚房睡?呵呵,好提議啊,謝謝你!

Aries
[引用] | 作者 Aries | 6th Apr 2008 | [舉報垃圾留言]

[27]

妳會唔會試下?


[引用] | 作者 Maggie | 6th Apr 2008 | [舉報垃圾留言]

[28]

近況如何?

好些嗎?


[引用] | 作者 Maggie | 16th Apr 2008 | [舉報垃圾留言]

[29] Re: Maggie
Maggie :
近況如何?
好些嗎?

差不多,謝謝關懷。

Aries
[引用] | 作者 Aries | 17th Apr 2008 | [舉報垃圾留言]

[30]

我想知上次幫你整天花的是什麼公司,是否專業的?


[引用] | 作者 Maggie | 17th Apr 2008 | [舉報垃圾留言]

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